Sự tương phản rõ rệt giữa cân nặng 52kg và hình thể của Nhan Tô Tô đã khiến vô số người hâm mộ trên đạn mạc xôn xao bàn tán. Người dùng có nickname "Người phụ nữ đẹp không quá 100" đưa ra câu hỏi càng không ngừng kêu to không thể nào
*Người phụ nữ đẹp không quá một trăm - 好女不过百: Nghĩa là ngoài đời, một người phụ nữ đẹp nặng không quá 100 cân. (1 cân = 0.5kg). Trong giới giải trí, cân nặng của một nữ diễn viên hay nữ idol đều không được vượt quá 100 cân (tức 50kg) bất kể chiều cao của cô ấy là bao nhiêu, nếu không khi bị ống kính chụp lên sẽ bị béo lên.
Nhan Tô Tô vội vàng phổ cập kiến thức khoa học: "Mọi người phải phân biệt rõ giảm cân và giảm béo. Nếu chỉ giảm cân nặng, thứ giảm xuống có thể bao gồm mỡ, cơ và nước. Nhưng nếu chỉ giảm béo thì thứ giảm xuống chỉ có mỡ. Mật độ thấp, thể tích lớn nhưng trọng lượng nhẹ. Còn cơ thì mật độ lớn, thể tích nhỏ nhưng trong lượng lớn. Vì vậy người có cân nặng giống nhau, nhưng tỷ lệ mỡ trên cơ thể chênh lệch nhau thì thân hình sẽ có khác biệt rất lớn. Ngoài ra có người có tỷ lệ mỡ cơ thể thấp, còn không dễ tăng cân..."
Fans được phổ cập kiến thức nhao nhao xin chỉ giáo:
[Vì vậy đây là nguyên nhân nhìn Tô Tô gầy như vậy sao?]
[Cái gì?! Tô Tô như vậy còn ăn không dễ bị mập?! Cầu xin muốn hỏi làm thế nào để được như vậy a a a a!]
[Tôi giảm cân không được, ngược lại còn tăng cân. Ai biết được nỗi khổ giảm một cân tăng ba cân như tôi không a a a a!]
Đội ngũ hoạt động bận rộn chuyển câu hỏi cho Nhan Tô Tô, cô rất nghiêm túc trả lời: "Vì vậy trước đó tôi đã nói, mọi người phải biết rõ mục tiêu của mình là gì. Là muốn giảm cân nặng thôi hay muốn giảm béo giữ dáng. Ví dụ như tình trạng trước đây của tôi, tôi cảm thấy mình không cần phải giảm cân cho nên tôi lựa chọn giảm béo.
Muốn giảm béo thì không thể dựa vào ăn ít là được. Ăn ít thì có thể làm giảm cơ, hay nói cách khác là sẽ thấy trọng lượng cơ thể giảm xuống nhưng thực ra là tỷ lệ mỡ trong cơ thể lại đang tăng lên. Dưới tình trạng đó, tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể giảm thấp, và chỉ cần ăn nhiều hơn một xí thì sẽ bị phản ngược lại ngay... Cơ thể con người là một hệ thống cân bằng động phức tạp. Tổng lượng khẩu phần ăn được kiểm soát nhưng không được kiểm soát quá mức. Hãy đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và tăng cường tập thể dục. Đây là cách tôi giảm lượng mỡ trong cơ thể."
Người hâm mộ cực kỳ hoan nghênh cô giáo Nhan phổ cập kiến thức. Đạn mạc bùng nổ:
[Đm! Tô của tôi thật chuyên nghiệp!!! Yêu rồi ~~~]
[A, Tô của tôi cưng chiều fans như vậy sao. Chia sẻ kinh nghiệm, hoàn toàn không có ý định che giấu làm của riêng!]
[Tô Tô thấy tôi không, hu hu. Nói tập thể dục, bơi có thể chứ? Đây là môn thể thao duy nhất tôi kiên trì tập QAQ.]
[Cùng câu hỏi! Đạp xe đạp có được không? Nhảy dây thì sao?]
Người dẫn chương trình cười nói: "Tô Tô, mọi người đều rất quan tâm đến chủ đề này. Mọi người đều hỏi, nếu bạn tập thể dục, bạn sẽ giới thiệu môn thể thao nào? Bơi lội, chạy bộ, đạp xe đạp đều có thể chứ?"
Nhan Tô Tô nói: "Nếu chỉ muốn giảm béo thì có thể tập aerobic, những môn thể thao đó cũng có thể. Nhưng kiến nghị mọi người nên kết hợp với bài tập aerobic. Có rất nhiều bài tập ở các phòng tập gym, có điều tôi đề cử mọi người tập HIIT*. Nó không những tiêu hao năng lượng nhiều mà còn có thể kích thích sự phát triển cơ bắp, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và giúp giảm mỡ hiệu quả hơn."
*HIIT: Là một bài tập cường độ cao hay còn gọi là Cardio cường độ cao. HIIT là viết tắt của High-intensity interval training - Bài tập cường độ cao ngắt quãng. Các bài tập HIIT bắt cơ thể hoạt động hết công suất (90-100%) trong thời gian ngắn khoảng 30 giây cho mỗi bài.
Chủ đề này hiển nhiên rất được quan tâm, nhất là sau sự kiện bùng nổ Nhan Tô Tô lên bàn cân. Nhiều người không phải là fans của Nhan Tô Tô cũng từ hot search trên weibo mà tìm đến Bamboo Video. Lượng truy cập tăng nhanh ồ ạt khiến đội ngũ vận hành của Bamboo Video bên ngoài luống cuống tay chân nhưng bên trong lại vui mừng khôn xiết. Qủa nhiên Tô Tô có sức hút hot search tự nhiên. Không cần tuyên truyền, không cần xào rang chuyện cũ, cứ như vậy lên hot search.
Người dẫn chương trình nói: "Tôi thấy khán giả đã đưa ra rất nhiều câu hỏi. Nhưng vì thời gian không cho phép nên chúng tôi chỉ có thể chọn một số câu hỏi nhờ Tô Tô trả lời. Xin mọi người thứ lỗi. Câu hỏi sau là về chăm sóc da. Vừa rồi lão sư trang điểm của chúng ta cũng nói, Tô Tô, da của em càng ngày càng đẹp. Nguyên nhân là do đâu?"
Câu hỏi này thực ra rất khéo léo. Bởi vì không biết Nhan Tô Tô có làm đại ngôn cho sản phẩm chăm sóc da nào hay không, cho nên câu hỏi rất mở. Nếu Nhan Tô Tô muốn quảng cáo cho sản phẩm đang làm đại ngôn, Bamboo Video cũng không thực sự bận tâm lắm.
Nhưng Nhan Tô Tô chỉ nghiêm túc nói: “Đối với làn da, thực ra ăn tốt, ngủ đủ, làm việc đủ vừa sức, thì thông thường trạng thái sẽ không xấu. Về ăn uống thì không nên ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đường vì nó sẽ ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn, làm da kém sắc. Ngủ thì nhất định phải ngủ sớm dậy sớm, thời gian vừa đủ..."
Nhan Tô Tô còn chưa nói xong, thì cả trường quay bao gồm cả người dẫn chương trình cũng không nhịn được mà bắt đầu phá lên cười. Trên đạn mạc cũng xuất hiện một tràng cười quỷ dị:
[Ha ha ha ha ha, có phải Tô của tôi muốn cứu vãn lại thể diện của cô ấy không? Cô ấy muốn đi ngủ sớm dậy sớm mà thiếu chút nữa khiến cho toàn bộ tổ tiết mục của đi cầu xin được sống rồi!]
[Ha ha ha ha Nhan Tô Tô ngủ sớm dậy sớm. Giấc ngủ khủng bố của đại ma vương, ha ha ha ha.]
[Cuối cùng cũng biết nỗi ám ảnh về giấc ngủ của Tô của tôi là bắt đầu từ đâu, ha ha ha ha]
Nhan Tô Tô không hiểu tại sao mọi người lại cười, gương mặt nhỏ nhắn có chút mờ mịt. Nhưng cô vẫn tận tâm nói: “Ừm, về việc dưỡng da, dưỡng ẩm và chống nắng là các bước cơ bản phải làm tốt, hiệu quả sẽ được tăng lên gấp bội..."
Người dẫn chương trình hỏi: "Tô Tô có mẹo nào chống nắng hiệu quả không?"
Nhan Tô Tô quả thực là một bảo bổi không giấu giếm điều gì: "Đối với chuyện chống nắng mà nói, tôi tiến cử chống nắng vật lý. Đội mũ, mang dù, đeo kính râm,... Nếu như không có điều kiện mang các vật dụng chống nắng vật lý thì có thể suy nghĩ sử dụng kem chống nắng."
Người dẫn chương trình không khỏi ngạc nhiên: “Là như vậy sao?” Hiện nay có quá nhiều quảng cáo về kem chống nắng. Một ngày bôi bao nhiêu lần làm cho người sử dụng có cảm giác như không phải dùng kem chống nắng mà như đang ngược đãi làn da vậy.
Nhan Tô Tô gật đầu: "Đúng vậy." Sau đó thuận miệng liệt kê: "Hiện nay, thành phần chính của kem chống nắng chia ra làm hai loại, kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Các hạt nhỏ trong kem chống nắng vật lý thường được làm từ titanium dioxide, oxit kẽm và chất chống nắng thông qua phản xạ; Còn kem chống nắng hóa học thì thường chứa salicylate, cinnamate và muối, chống nắng thông qua hấp thụ....
Tuy nhiên có rất nhiều bài báo trước đây đã khẳng định rằng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao cũng tương đương các chất liệu chống nắng... Nhưng nếu mặc quá nhiều thì sẽ gây quá nóng vào mùa hè, nên bạn có thể chọn kem chống nắng sau đó mang thêm các chất liệu chống nắng là được!"
Trên đạn mạc rất sôi nổi:
[Tô của thôi thực sự rất chuyên nghiệp...]
[Tô của tôi là muốn cướp chén cơm của các beauty blogger sao, ha ha ha ha.]
[Rất tốt, năm nay có thể tiết kiệm tiền...]
[A a a a a Tô Tô thấy tôi không! Ngoài kem chống nắng thì làm sao có dưỡng trắng vậy!]
[Tô Tô, Tô Tô. Dưỡng ẩm thì sao, da tôi là da nhạy cảm a a a a, rất dễ bị dị ứng!]
Mà Nhan Tô Tô thấy càng ngày càng nhiều những câu hỏi liên quan, cô đều trả lời từng câu một. Và hiển nhiên cô cũng cảm thấy các cô gái bây giờ quá xem trọng ngoại hình. Cuối chương trình, người dẫn chương trình liên tục xin lỗi: "Còn có rất nhiều câu hỏi của các bạn trên mạng mà Tô Tô không kịp trả lời được bởi vì chương trình hôm nay đã quá giờ nghiêm trọng. Vì vậy chúng ta hãy dừng lại ở đây, cảm ơn tất cả các bạn ~ Tô Tô hãy nói lời chào tạm biệt với mọi người đi ~"
Nghĩ đến việc có rất nhiều người chú ý tới hành động của mình, Nhan Tô Tô nhìn camera nghiêm túc nói: "Tôi giảm béo chỉ để thực hiện lời hứa với người hâm mộ. Các bạn xem chương trình nhất định cũng rất xinh đẹp. Gầy hay không gầy, trắng hay không trắng đều không phải là thứ là quan trọng nhất. Thứ quan trọng nhất chính là vui vẻ và sức khỏe! Không nên bởi vì những vấn đề không quan trọng mà khiến bản thân mình không vui. Tôi rất yêu mọi người. Mọi người cũng nhất định phải yêu lấy chính bản thân mình ~"
Nói xong thì bày ra bộ dạng cute mà cô vừa mới học được từ Phùng Mạn Lâm.
Trên đạn mạc là một đống bình luận AWSL:
[AWSL! Tô của tôi thật moe! Càng ngày càng thích, phải làm sao đây!!!]
[Oa, thì ra bình hoa hạt nhân cưng như vậy sao? Thành fans rồi ~~~]
[Thật không hổ là bình hoa hạt nhân.... Một tiết mục phỏng vấn thôi nhưng rất có giá trị... Lợi hại như vậy, xinh đẹp như vậy, còn moe như vậy nữa. Ôi trời ơi....
[Lần đầu tiên nhìn thấy một nữ minh tinh chuyên nghiệp phổ cập kiến thức khoa học như vậy... Yêu!]
[Hu hu, Tô Tô, chúng em cực kỳ cực kỳ yêu chị. Ôm ôm!]
[Gào khóc, huhu~ Cảm ơn Tô Tô... JMS*, tôi đã ghi lại những ghi chú quan trọng mà Tô Tô đã đề cập và đăng lên trang XX. Ai muốn thì tự JMS nha ~]
*JMS: là Java Message Services, là công cụ cho việc gửi và nhận thông điệp (message) giữa 2 hay nhiều máy tính. Nó là 1 dạng giao tiếp phân tán theo kiểu “loosely coupled” để tăng tính linh hoạt giữa các ứng dụng.
Khi máy quay tắt, Nhan Tô Tô đứng dậy, cảm ơn các nhân viên bên cạnh hết lần này đến lần khác. Lúc tiễn Nhan Tô Tô đi. Đội ngũ vận hành của Bamboo Video nói:
"Oa, ngày hôm nay Tô Tô thực sự không cần tốn chút sức lực nào lên hot search!"
"Đó là điều tất nhiên! Hôm nay Tô Tô nói về kinh nghiệm của chính mình, rất có giá trị nha! Tôi học hỏi được rất nhiều! Rõ ràng Tô Tô không có chuẩn bị trước... Ngẫu nhiên liền có thể nói ra nhiều thứ như vậy. Thật sự rất lợi hại."
"Đúng vậy. Tô Tô thực sự là lên hot search bằng thực lực. Không giống như ai kia, lúc thì yêu đương với XX, lúc thì cãi nhau với XX, lúc thì chia tay XX... Hai ba ngày đều thấy tựa đề hot search của cô ta, ăn dưa thiu đến mệt!]
Sau đó mọi người thổn thức: "Cho nên nói, Tô Tô không phải là tự nhiên mà nổi tiếng... Hoàn toàn là dựa vào thực lực mà nổi tiếng... Sau này có thể tưởng tượng."
Bởi vì thời gian không còn sớm, Nhan Tô Tô về thẳng ký túc xá. Hiện tại cô đã đổi chỗ ở. Nghe nói an ninh và tính riêng tư ở chỗ này tốt hơn chỗ cũ rất nhiều. Dù sao Nhan Tô nghĩ thuận tiện là được.