converter Dzung Kiều cầu ủng hộ phiếu
Phòng hỏa chống trộm phòng sắc lộc!
Đây là bất chấp Lục quang Hàn Thành dùng đích thân trải qua, tổng kết ra được bài học xương máu!
Bị thua thiệt!
Thua thiệt lớn!
Mình cũng chính là đối với đầu này đáng chết lộc tức phụ, giật giật tay mà thôi, cái này tên vô sỉ lại có thể trực tiếp dùng miệng!
Hàn Thành nhìn xem Lộc đại gia tức phụ vậy to mập hung khí, chép miệng một cái, cuối cùng vẫn là không thể hoành hạ lòng đi, lấy lộc chi đạo còn Thi hắn lộc thân.
Mình cuối cùng là không sánh bằng Cô Tô Mộ Dung Phục và Thạch Đầu cái này hai cái hung tàn người.
Hái đay, dệt vải, làm quần áo!
Hái đay, dệt vải, làm quần áo!
Hái đay, dệt vải, làm quần áo!
Đây là biết hổ thẹn rồi sau đó Dũng một vị Thần Tử, từ sâu trong nội tâm phát ra gầm thét.
Bạch Tuyết Muội rất ủy khuất, lộ vẻ đến đáng thương trông mong.
Không phải bởi vì bị đầu kia đầu kia đáng chết sắc lộc khinh bạc, cũng không phải Hàn Thành vì vậy mà trách tội nàng, mà là bởi vì cơm.
Mặt trời xuống núi, khí trời tràn vào tán, khí lạnh dâng lên, Thanh Tước bộ lạc lần nữa phiêu thơm.
Mọi người vây phân tán ở trong sân ăn cơm tối, đây là trong vòng một ngày, nhất là động lòng người thời gian.
Bạch Tuyết Muội nhưng một chút cũng bất giác được lúc này có đa động người.
Bởi vì nàng mới chỉ ăn một chén cơm, Thành ca ca cũng không để cho nàng ăn.
Tiểu Mỹ, tiểu Lệ các nàng đều có thể ăn ba chén, mình trước kia cũng có thể ăn ba chén, bây giờ nhưng chỉ có thể ăn một chén, cái này liền nửa bụng cũng không có.
Không ăn đầy đủ làm sao lớn lên? Làm sao vượt qua tiểu Mỹ, tiểu Lệ các nàng. . .
Hàn Thành xem xem đáng thương trông mong nhìn mình nhỏ con dâu nuôi từ nhỏ, không khỏi được rút ra rút ra lỗ mũi.
Người nguyên thủy đối với thức ăn luôn có thể bộc phát ra cường đại nhiệt tình, làm như vậy rõ ràng nhất kết quả chính là —— tăng thịt.
Mấy tháng tới nay, Bạch Tuyết Muội đã không còn ban đầu gầy trơ cả xương dáng vẻ, trên mình dài không ít thịt.
Một đoạn thời gian trước nhìn vừa vặn, cũng không lộ vẻ được gầy yếu, cũng không lộ vẻ được mập, đang đều đặn.
Hoàn mỹ điểm luôn là rất dễ dàng vượt qua, ở Hàn Thành âm thầm gật đầu bên trong, Bạch Tuyết Muội thịt trên người tiếp tục một khắc không ngừng dài.
Đến khi Hàn Thành phục hồi tinh thần lại sau đó, mới phát hiện nhỏ con dâu nuôi từ nhỏ trọng lượng đã vượt chỉ tiêu.
Nếu như không chọn lựa các biện pháp nói, phỏng đoán không tới thời gian bao lâu, là có thể trực bức tiểu Mỹ, tiểu Lệ các nàng.
Giảm cân, khống chế ăn uống là đòi hỏi thứ nhất.
Đời sau thời điểm Hàn Thành đã từng giảm qua một đoạn phân bón, mỗi ngày kiên trì chạy bộ chơi bóng rỗ những thứ này.
Lượng vận động lớn, khẩu vị liền tốt, bởi vì tin chắc vận động là có thể giảm cân cái này xem một chút điểm, cho nên Hàn Thành cũng chưa có bao ở mình miệng.
Kết quả một đoạn thời gian sau này, không chỉ có không có gầy, ngược lại lại mập 1.5kg.
Đây là một đoạn biết bao đau trải qua.
Giảm cân cần vận động và khống chế ăn uống kết hợp với nhau, đây là hắn đời sau thời điểm, đích thân trải qua tổng kết ra được kinh nghiệm.
"À!"
Hàn Thành thở dài, chân thực không chịu nổi Bạch Tuyết Muội vậy làm bộ dáng vẻ đáng thương, liền nhả cho phép nàng ăn nữa nửa chén, bất quá không cho phép hơn mò thịt, muốn ăn nhiều cải xanh.
Nhìn vui mừng hướng chứa cơm chậu lớn chạy đi Bạch Tuyết Muội, Hàn Thành không nhịn được xoa xoa đầu.
Thầm nghĩ mình thua thiệt được không phải hoàng đế, nếu không hậu cung cần phải liền chính.
Ăn cơm nghỉ ngơi một hồi sau đó, Hàn Thành hướng Bạch Tuyết Muội nhìn một cái, Bạch Tuyết Muội hãy ngoan ngoãn đứng dậy đi tới bên tường đem một vật cầm tới.
Khoác lên người sau đó, liền bắt đầu giãy giụa eo.
Không sai, cái này vận động dụng cụ chính là phần phật vòng.
Lấy dáng dấp bóng loáng nhánh cây làm xương, bên ngoài dùng mềm mại da lông tỉ mỉ bọc, chuyển động thời điểm sẽ không đánh đau thân thể.
Bạch Tuyết Muội vòng vo một hồi phần phật vòng sau đó, lại dựa theo Hàn Thành trước dạy, tiến hành dưới eo, đè chân các loại động tác, đối với độ mềm dẻo tiến hành huấn luyện.
Tới một cái có thể buông lỏng một chút gân cốt.
Thứ hai, hì hì hắc. . .
Đây chính là Hàn Thành một ít tương đối tư nhân ý nghĩ. . .
Ở cuộc sống như thế bên trong, tường rào mặt tây đất trống bị hoàn toàn khai khẩn xong rồi, đại sư huynh các người bắt đầu chuyển chiến tường rào cánh đông.
Cánh đông đất trống giống vậy không nhỏ, trừ chừa lại, trồng trái cây những cái kia ra, còn có rất nhiều có thời gian địa phương.
Đi mặt đông hơn kéo dài kéo dài,
Khai khẩn đi ra cái hai ba trăm mẫu đất vẫn là rất thoải mái.
Chăm sóc huấn luyện nhỏ con dâu nuôi từ nhỏ hơn, Hàn Thành cũng không có nhàn rỗi, làm bằng đá cuốc